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特別プログラム「星空ヨガ」(約50分間)
2017年10月12日 16時00分~16時50分
  • イベント
  • 対象者:おとな
  • 体験の種類:からだをうごかす
◆10・11月のテーマは<秋~身体の冷えを和らげる~>です。
10月は食欲の秋。実は身体の冷えからくる胃腸の疲れで食べ過ぎることもあります。11月は冬の身体になり、寒さから身体がねじれやすくなります。
そこで、10・11月は本格的な寒さを前に冷えに対処できる身体を目指し、ねじり・前屈の動き中心に動きます。

【日 時】10月12日(木)、11月9日(木)各日16:00~16:50  ※1回のみの参加も可能(連続講座ではありません)
【場 所】まるちたいけんドーム(プラネタリウム) 
【対 象】18歳以上の方
【定 員】50名
【料 金】500円
【講 師】古賀陽子(ヨーガインストラクター)
【服 装】動きやすい服装でお越しください。※裸足になります
【申 込】事前申込制 ※両日とも9月30日(土)より受付開始


<申込方法・注意事項>
電話(03-5242-8161)/1階図書受付カウンター(受付開始日は電話受付のみ)
受付時間 9:00~20:00(休館日をのぞく)
※1回のお電話で複数のプログラムを申し込むことはご遠慮いただいております。
※定員に達し次第受付を終了します。