本日のイベント

2017年09月

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特別プログラム「星空ヨガ」(約50分間)
2017年6月8日 16時00分~16時50分
  • イベント
  • 対象者:おとな
  • 体験の種類:からだをうごかす
初心者向け

プラネタリウムで、ゆっくり体を動かしてリラックス!座りながら、上半身を中心とした初心者向けのプログラムです。
5月は、心を整えるために胸を開くポーズを中心6月は呼吸法と熱の発散を促す脇腹を伸ばす動きを中心行います。

◆5月・6月のテーマは「初夏~夏の暑さとうまく付き合うために~」です。

【日 時】5月11日(木)、6月8日(木)各日16:00~16:50  ※1回のみ参加可能(連続講座ではありません)
【場 所】まるちたいけんドーム(プラネタリウム) 
【対 象】18歳以上の方
【定 員】50名
【料 金】500円
【講 師】古賀陽子(ヨーガインストラクター)
【服 装】動きやすい服装でお越しください。※裸足になります
【申 込】事前申込制 ※5月分は4月29日(土・祝)より受付開始
                                ※6月分は5月20日(土)より受付開始



<申込方法・注意事項>
電話(03-5242-8161)/1階図書受付カウンター(受付開始日は電話受付のみ)
受付時間 9:00~20:00(休館日をのぞく)
※1回のお電話で複数のプログラムを申し込むことはご遠慮いただいております。
※定員に達し次第受付を終了します。